La meditazione metafisica sul respiro
Cos\’è la meditazione sul respiro La meditazione sul respiro è respirazione consapevole. Porta dolcemente il cervello dallo stato beta allo […]
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Il respiro, mantra naturale ed energia vitale
I mantra ham-sa, so-ham oppure hong so, che sono tutti equivalenti , se ripetuti interiormente, la prima parte mentre si
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